Онлайн – курс в telegram

«ДЕТОКС ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА»

Предлагаем Вам УНИКАЛЬНЫЕ техники, которые помогут улучшить работу:

Кишечника
Лимфатической
Дыхательной
Сердечно сосудистой системы
Помогут снизить вес, чувствовать и выглядеть моложе

Программа для курса «Детокс для души и тела».

1 день. Знакомство, тесты
- образ тела,
- измерения
- индекс массы тела
- ставим цели
- ищем мотивацию.

2 день. Лимфодренаж:
- Для чего нужен лимфодренаж
- Как запустить лимфоток
- Лимфодренажный комплекс
- Лимфодренажные напитки

3 день. Расхламление
- дом, как продолжение меня
- зачем мы накапливаем лишнее?
- как избавляться от хлама?
- влияние чистоты и порядка в доме на нервную систему и самочувствие.

4 день. Самомассаж внутренних органов:
- Важность самомассажа живота
- Улучшаем работу кишечника
- Показания и противопоказания

5 день. Токсичность
- токсичные мысли
- токсичные люди
- как определить? как избавиться?

6 день. Кардионагрузка:
- Для чего она нужна
- Когда лучше выполнять кардиотренировку
- Её продолжительность
- Кардиоразминка

7 день. Психологические тесты и техники
- тест на восприятие скорости жизни
- важность ресурсирования
- составляем список «ресурсных событий»
- планируем выполнение

8 день. Очищающее дыхание:
- Как дыхание влияет на наш организм
- Связь дыхания и пищеварения
- Техники дыхания, которые помогут сбалансировать нервную и пищеварительную системы

9 день. Релакс + ресурс
- важность релаксации
- виды релаксационных практик
- медитация на снижение аппетита
- медитация на ---

10 день. Питание:
- Что такое детоксикация организма
- Как понять, что вам нужен детокс
- рекомендации

Алексеева Юлия

За 49 лет своей жизни я получила 3 крутых образования, закончила несметное количество курсов и повышений квалификации. В 25 лет я открыла мой первый бизнес - маленький салон красоты. В 29 лет - большой фитнес клуб, который просуществовал 19 лет и был продан в прошлом году в связи с моими новыми грандиозными планами.
Я специалист по физиогномике, изучаю ее уже 20 лет.
Я – ярый противник инъекций и любого рода вторжения в лицо, и много раз выступала на конференциях пластической хирургии и косметологии.
А сейчас я называю себя бьюти-психолог, так как легко научу вас сохранять красоту и молодость тела и лица (без инъекций, без диет, без изнурительных нагрузок)

Марина Минеева

Меня зовут Марина Минеева - я исследователь!
А ещё:
✔дипломированный педагог по физической культуре,
✔международный преподаватель йоги Айенгара с уровнем Introductory 2 RamamaniIyengar Memorial YogaInstitute,
✔сертифицированный телесный терапевт по методу БФМ, вихревой-спиральный, AsseccBars, Facelift, Фельденкрайз,
✔сертифицированный тренер по пилатесу,
✔в настоящий момент обучаюсь в компании PolestarPilates как СПЕЦИАЛИСТ ПО ДВИЖЕНИЮ.

В своих занятиях я использую разные техники и методики, которые помогают быстро восстанавливаться и поддерживать баланс всего тела.

Тарифы курса «Детокс для души и тела»

1. Самостоятельное изучение курса
2. Прохождение курса с одним преподавателем
3. Прохождение курса с двумя преподавателями
*после диагностики определяем основные причины набора веса, отечности и «букета заболеваний».

Если эти причины в большей степени психологического характера, рекомендация проходить курс с Юлей.
Если причины в большей степени физиологического характера, рекомендуем проходить курс с Мариной.
Для максимального эффекта можете взять курс с двумя преподавателями сразу и получить заметный результат уже через 21 день.
Если у вас основная цель просто ознакомиться с информацией, то рекомендуем взять минимальный тариф и самостоятельно проходить курс.